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2020/07/14
最近気になること
Amazonで注文していたグリルパン（蓋つき）が届きました単なる鉄製の皿とその蓋です。最安価格の送料込み982円でした。この値段でダッチオーブン風料理がグリルでできちゃうんです。まずは、野菜焼に挑戦。有り余りの野菜を並べて、オリーブオイルをかけてグリルで8分焼くだけで完成です。これをグリルに蓋をしないで載せます。素材の味がいかされる野菜焼がとっても簡単です。次に、シーフードドリアです。シーフードとアスパラガ...
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2020/07/11
最近気になること
太麺の冷やし担々麺がおすすめですよ。夏限定、タムラ食堂の担々麺を食べてきました。冷やしラーメンでも、ボリュームたっぷりの太麺なので食べがいが有ります。小・並・大とありますが、小くらいが普通のラーメンの量ですね。辛さも３段階あるのでお好みでどうぞ。栃木百名山完全踏破の記録はこちらお店の詳細はこちらです栃木県の情報あれこれはこちら...
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2020/07/10
最近気になること
今週月曜日からプロテインと糖質制限を始めたら、5日で約２ｋｇ体重が減りました糖質制限と一日2回プロテインを２５ｇ飲んでいます。炭水化物は減らしました。朝はご飯1膳、昼にはおにぎり1個程度は食べています。サラダとヨーグルトは多めに取っています。夜はおつまみと焼酎です。ビールは制限しました。ビールをやめたのが一番かもしれません。でも、成果が出るとやる気が出ますから・・・引き続き継続観察していきます。栃木百...
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2020/07/09
最近気になること
宇都宮市が実施する健康ポイント事業参加2年目、5000円の図書券ゲットです。届いた図書券5000円分です。うつのみや健康ポイントは、アプリをスマホに入れて歩いただけポイントがもらえます。ポイントは最大1日13ポイントです。13ポイントもらうには約5000歩くらいが必要です。その他、週1回体重入力で5ポイントと継続実施で10ポイントもらえます。年度末に年間ポイントに応じて、図書券やバスカードなどの商品がもらえます。1ポイ...
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2020/07/07
最近気になること
地蔵岳を境に西側は神子内川に注ぎ草木ダムから渡良瀬川に行くんですね。地蔵岳周辺には確か思い川源流の沢があったと思いました。なるほど地形図を見ると、地蔵岳の山頂の稜線が分水嶺なんですね。東側は思い川なんですね。観測所周辺の地図はこちらです。屋根の上に有るのが雨量計です。草木ダム管理所管内の地蔵雨量観測所です。栃木百名山完全踏破の記録はこちら栃木県の情報あれこれはこちら...
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